河南省實驗學校鄭東小學一周菜譜

201917--111日(第十九周)

時間

 

餐別

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

雞蛋餅

饅頭

肉沫紅蘿卜

香蔥炒雞蛋

綠豆小米粥

豆漿

肉包子

饅頭

西葫蘆炒雞蛋

煮本地小紅薯

紅蘿卜大米粥

豆漿

油餅

饅頭

白蘿卜炒粉條

青椒木耳炒雞蛋

胡辣湯

豆漿

荷葉餅

饅頭

蒸南瓜

煎雞蛋

醋溜白菜條

八寶粥

豆漿

雙色花卷

饅頭

手撕包菜

豆角炒雞蛋

紅棗燕麥粥

豆漿

加餐

花花牛植物杯酸奶

點心

芝士酸奶

點心

益生菌紅棗

點心

濃豫原味

點心

露露杏仁露

點心

午餐

羊肉燴饃

大米

饅頭

紅燒牛肉

小土芹肉絲

燒生菜

水果大米湯

大米

饅頭

油燜大蝦

番茄燒茄子

白菜燒肉片

綠豆面湯

大米

饅頭

魚香肉絲

干煸有機花菜

土豆炒肉片

糯米珍珠粥

大米

饅頭

醬鴨塊

酥肉燉冬瓜

香菇黃心菜

紅豆面湯

大米

饅頭

鹵柴雞腿

西紅柿炒雞蛋

蒜蓉油麥菜

南瓜小米粥

加餐

貢桔

香梨

堅果

香蕉

沃柑

晚餐

葡萄發糕

饅頭

青椒木耳肉片

麻婆豆腐

黑米粥

韭菜雞蛋花卷

饅頭

醋溜土豆絲

紅蘿卜炒肉片

玉米糝

手工花卷

饅頭

煮東北玉米

平菇肉片

蒜泥茄子

蜜棗大米粥

蔥油餅

饅頭

黃豆芽炒肉絲

蒸茼蒿

百合銀耳大米粥


 


2019年01月04日

2018-2019(上)第十九周菜譜

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