河南省實驗學校鄭東小學一周菜譜

20181210--1214日(第十五周)

時間

 

餐別

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

五香油卷

手工饅頭

蒜蓉西蘭花

香蔥炒雞蛋

八寶粥

豆漿

雙色荷葉餅

饅頭

煎雞蛋

白蘿卜炒粉條

紅棗燕麥粥

豆漿

肉包子

饅頭

素三丁

煮小柴雞蛋

玉米糝

豆漿

油餅

手工花卷

蒸本地南瓜

西葫蘆炒雞蛋

胡辣湯

雞蛋面湯

黃面發糕

饅頭

青椒木耳炒雞蛋

茄汁包菜

黑米粥

豆漿

加餐

濃豫

點心

芝士酸奶

點心

小可愛酸奶

點心

益生菌紅棗

點心

露露杏仁露

點心

午餐

雞丁

刀削面

大米

饅頭

羊肉燉蘿卜

番茄土豆絲

白菜燒肉片

南瓜小米粥

大米

饅頭

木須肉片

家常燒茄子

小土芹肉絲

綠豆面湯

大米

饅頭

紅燒魚塊

土豆肉片

黃心菜炒千張

水果糯米湯

大米

饅頭

柴雞燉三鮮

花菜肉片燒腐竹

蒜蓉茼蒿

紅豆面湯

大米

饅頭

粉蒸排骨

牛肉酥肉燉冬瓜

香菇燒青菜

玉米羹

加餐

貢桔

香梨

好想你紅棗

香蕉

千禧果

晚餐

黑芝麻小燒餅

饅頭

杏鮑菇燒肉片

蒸芹菜葉

百合大米粥

雞蛋炒米

饅頭

黃豆芽炒肉絲

燒小青菜

面湯

饅頭

花卷

紅蘿卜炒肉片

醋溜白菜

蒸東北甜玉米

蜜棗銀耳大米粥

韭菜花卷

饅頭

土芹肉絲

蒜泥茄子

山藥大米粥



2018年12月11日

2018-2019(上)第十五周菜譜

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