河南省實驗學校鄭東小學一周菜譜

2018年10月15日--10月19日(第七周)

時間

 

餐別

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

雞蛋餅

花卷

番茄土豆絲

豆角木耳炒雞蛋

蒸南瓜

豆漿

八寶粥

蔥油花卷

饅頭

韭菜炒雞蛋

鹵素二樣

紫薯糯米粥

豆漿

油饃頭

花卷

千葉豆腐燒青菜

蒸紅薯

胡辣湯

雞蛋面湯

素包子

饅頭

西紅柿炒包菜

五香鵪鶉蛋

紅棗燕麥粥

豆漿

香蔥餅

饅頭

青椒炒雞蛋

百合西芹

糯米珍珠粥

豆漿

加餐

芝士酸奶

點心

益生菌原味

點心

益生菌菠蘿

點心

濃豫

點心

益生菌藍莓

點心

午餐

雞丁刀削面

大米

饅頭

牛肉丸子燴菜

小土芹炒肉絲

番茄燒茄子

小湯圓大米粥

大米

饅頭

紅燒醬鴨塊

西葫蘆炒雞蛋

黃心菜燒千張

綠豆面湯

大米

饅頭

紅燒鮮魚塊

牛肉酥肉燉冬瓜

菠菜炒雞蛋

紅豆面湯

大米

饅頭

蒜香雞腿

木耳蒜苔炒雞蛋

青菜燒香菇

番茄雞蛋湯

大米

饅頭

茄汁牛腩

白玉菇炒肉絲

燒生菜

冰糖雪梨

加餐

香梨

桔子

堅果

香蕉

千禧果

晚餐

手工面葉

饅頭

杏鮑菇炒肉片

醋溜綠豆芽

百合山藥大米粥

饅頭

花卷

瓠子肉片

青菜燒豆腐

黑米粥

雞蛋番茄面條

饅頭

白玉肉片

青椒土豆絲

南瓜小米粥

韭菜花卷

饅頭

黃豆芽炒肉絲

燒面筋

蜜棗大米粥


 


2018年10月12日

2018-2019(上)第七周菜譜

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